お仕置きピラティス「ウラのウラ」

マジメにふざけるをモットーに

2021-07-01から1日間の記事一覧

YouTube【初級まとめ・その①】ピラティス

日本のみなさん、こんにちは、 管理人のウイリアム・カウパーです。 お仕置きピラティスのYouTubeが更新されました。 www.youtube.com 今回は お腹・太もも・お尻のフローピラティスとなっております! 初心者でも安心の初級レベル、8分エクササイズです。 …