お仕置きピラティス「ウラのウラ」

マジメにふざけるをモットーに

YouTube【ヒップアップ6分】ピラティス

日本のみなさん、こんにちは、

管理人のウイリアム・カウパーです。

 

oshiokipilates.hatenablog.com

 

 【YouTube新着動画🐷】


www.youtube.com

今回はすきま時間に「ヒップアップ」

6分間のピラティスエクササイズとなっております。

 

お尻を引き締めて、自慢できるヒップラインを

目指しましょう!

 

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